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우 울

자가평가 우울척도

아래의 항목들은 흔히 일상생활에서 느낄 수 있는 경험들을 열거한 것입니다. 각 항목을 주의깊게 읽고 요즈음(오늘을 포함해서 지난 두 주 동안) 당신이 경험한 정도를 아래와 같이 그 정도에 따라 적당한 숫자에 ∨표 해 주십시오.

자가평가 우울척도
번호 문 항 아니다
(1)
가끔그렇다
(2)
자주그렇다
(3)
항상그렇다
(4)
1 나는 매사에 의욕이 없고 우울하거나 슬플 때가 있다
2 나는 하루 중 기분이 가장 좋은 때는 아침이다
3 나는 갑자기 얼마동안 울음을 터뜨리거나 울고 싶을 때가 있다
4 나는 밤에 잠을 설칠 때가 있다
5 나는 전과 같이 밥맛이 있다(식욕이 좋다)
6 나는 매력적인 여성(남성)을 보거나, 앉아서 얘기하는 것이 좋다
7 나는 요즈음 체중이 줄었다
8 나는 변비 때문에 고생한다
9 나는 요즈음 가슴이 두근거린다
10 나는 별 이유 없이 잘 피로하다
11 내 머리는 한결 같이 맑다
12 나는 전처럼 어려움 없이 일을 해낸다
13 나는 안절부절해서 진정할 수가 없다
14 나의 장래는 희망적이라고 생각한다
15 나는 전보다도 더 안절부절한다
16 나는 결단력이 있다고 생각한다
17 나는 사회에 유용하고 필요한 사람이라고 생각한다
18 내 인생은 즐겁다
19 내가 죽어야 다른 사람들 특히 가족들이 편할 것 같다
20 나는 전과 다름없이 일하는 것이 즐겁다

본문 콘텐츠 담당자, 최종수정일

소속 :
학생상담센터
담당자 :
권여은
전화번호 :
053-749-7443
최근업데이트 :
2022.11.01

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